Ontwikkel jezelf met deze trainingen.
Duurzaam geluk door lichaamswijsheid.
De (individuele) trainingen zijn ontworpen om blijvende, positieve veranderingen in jouw leven te realiseren, zowel op het werk als in je privéleven.

Waarom kiezen voor deze trainingen?

• Duurzame transformatie: niet op wilskracht, maar op levenskracht.
• Luisteren naar je lichaam: ontdek de wijsheid van je lichaamssignalen, gedachten en emoties.
• Wetenschappelijk én praktisch: oefeningen gebaseerd op NLP, (boeddhistische) psychologie, mindfulness en neurowetenschap (PNI).

Jouw resultaat
Je leert jezelf beter begrijpen, krijgt meer grip op je emoties en ontwikkelt een veerkrachtige mindset. Zo kun je met vertrouwen en energie de stappen zetten die écht verschil maken in jouw leven.

Weerstand of nieuwsgierigheid? Beiden zijn signalen.
Misschien voel je je aangesproken. Misschien voel je juist weerstand. Beide zijn waardevolle lichaamssignalen.
En misschien is er een vleugje nieuwsgierigheid: Hoe zou het zijn om mijn eigen lichaamswijsheid te gebruiken voor een fysiek en mentaal gezond leven?

Als dat zo is, nodig ik je uit om contact met me op te nemen. Dat eerste kleine signaal kan zomaar het begin zijn van een grote verandering.

Aanbod van een aantal trainingen
Trainingstraject: De LIVE-methode voor een positieve, prettige en plezierige werksituatie>>
Trainingstraject: Natuurlijk leiderschap in je werk>>
Introductietraining: Lichaamswijsheid, van stress naar veerkracht>> ook geschikt voor een teamdag.
Teambuilding: het spel van de zintuigen – haal het allerbeste uit jezelf en je team>>
De LIVE-methode: individuele sessies voor een positieve verandering in je leven>>
Individuele (online)training: Hoe overwin je de vijf hindernissen bij eet- en gewichtsproblemen>>