Op weg naar duurzaam geluk wanneer de leeftijd begint te tellen.

Herken je jezelf in het volgende verhaal?
En wil je graag een verandering maar je weet niet hoe?
Ontdek dan je eigen lichaamswijsheid voor meer vitaliteit en veerkracht.
Aanbod >>

Over de 50, 55 of 60 jaar zijn, daar wil je toch niet bij horen?

Je wordt 50 jaar. Vaak gevierd met een Abraham of Sarah in de tuin: een eeuwenoude traditie die wijsheid en levenservaring symboliseert bij het bereiken van een halve eeuw. Toch voelt het wat onwennig. In gedachten hoor je nog bij de jongeren die hier niet op zitten te wachten. Je hebt ambities, misschien wil je zelfs nog een carrièreswitch maken.

Dan word je 55. Een leeftijd die vaak wordt gezien als het begin van de ‘oudere’ groep. De 55-plussers. Rimpels worden zichtbaarder, grijze haren komen tevoorschijn en lichamelijke klachten dienen zich aan – allemaal ongemakken die je nog niet wilt accepteren. Op je werk zie je de oudere garde met (vervroegd) pensioen gaan, terwijl jongere collega’s met frisse ideeën aan de slag gaan. Jij doet je werk nog steeds, maar merkt dat het fysiek en mentaal zwaarder wordt.

En dan 60. Stiekem kijk je al uit naar je pensioen. Lichamelijke klachten nemen toe, medicatie wordt dagelijkse routine en zorgen om je omgeving en de wereld groeien. Je blijft werken, maar je merkt dat je batterij sneller leegloopt.

Op 65 jaar is er misschien geluk: vervroegd pensioen. Zo niet, dan wacht er nog twee jaar werken. Die periode sleep je je door met vallen en opstaan. Het leven is veranderd, je droomt van alles wat je wilt doen zodra je met pensioen bent, maar voelt ook dat je lichaam ouder wordt. Misschien zijn sociale contacten minder geworden, kinderen de deur uit en dierbaren weggevallen.

Herken je jezelf hierin? Stel jezelf dan de vraag:
leef ik prettig, zowel fysiek als mentaal?

Als het antwoord nee of twijfel is, weet dan dat je een keuze hebt. Niet door simpelweg nieuwe hobby’s of leefstijlveranderingen te zoeken, maar door te oefenen in lichaamswijsheid. Dat brengt meer vitaliteit, werklust en zelfrespect. Het helpt je in de flow te komen, zodat je de juiste keuzes maakt voor duurzaam geluk.