Als diëtist ben ik niet zo geïnteresseerd in de hoeveelheid calorieën maar wel in de voedingsstoffen die onze voeding bevatten. Want voeding (zo min mogelijk bewerkt) met de juiste hoeveelheid voedingsstoffen bevorderen juist onze gezondheid. Vaker dan in het dagelijks leven erkend wordt, heeft voeding ook invloed op vele ziekten en aandoeningen. Wil je hier meer over weten, kijk dan naar de wetenschappelijke webinars.

Als bewustzijnstrainer zie ik dat voeden meer is dan alleen eten en drinken. We ‘consumeren’ ook met al onze zintuigen die de gedachten en emoties weer voeden. Hiervoor heb ik mijn kennis en ervaring opgedaan in het volgen van o.a. de opleidingen NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren), mindfulness en boeddhistische psychologie.

Als persoon zijn de gebeurtenissen in mijn leven ieder keer weer de belangrijkste leermeesters. Het leven is niet maakbaar en voorspelbaar. Maar we kunnen wel veel leren van onze ‘pijnpunten’ en ‘lastige’ omstandigheden waar we regelmatig in belanden.
Groei voor positieve verandering in je leven begint bij bewust leren voelen. Het aanvaarden en onderzoeken van de lichamelijke sensaties, gedachten en emoties geven je meer innerlijke wijsheid en handvaten hoe je in de kracht van je eigen leven kunt staan.
Voor mij is de kracht van bewustzijn ieder keer weer een beoefening om de innerlijke vreugde te ervaren en te mogen zijn wie IK ben, ongeacht welke omstandigheden zich voordoen.
En dat gun ik jou ook.