Heb je loopbaanvragen of weet je niet goed  hoe je met arbeidsconflicten om moet gaan?
In deze training leer je hoe je op een andere manier met al je twaalf zintuigen kunt waarnemen.
Hierdoor ontvouwt er een verruimd bewustzijn waardoor de gewenste verandering kan plaats vinden.

Als bewustzijnstrainer ben ik gecertificeerd mindfulness- en NLP trainer. De oefeningen die in deze training worden aangeboden zijn o.a. geïnspireerd op de zintuigenleer van Rudolf Steiner, NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) en de boeddhistische psychologie. We richten ons op creatieve en bewustzijnstechnieken die rechtstreeks een verandering bewerkstelligen.

Resultaat van deze training:

• Meer ontspanning en openheid in de werksituatie, waardoor knelpunten effectief worden opgelost en de juiste beslissingen kunnen worden genomen.
• Doelen worden gemakkelijker en effectiever bereikt.
• Een verruimd bewustzijn dat de vakbekwaamheid en passie naar boven haalt..

Het trainingstraject bestaat uit 5 sessies van ongeveer 1,5 uur.
De eerste en de laatste sessie vinden plaats in de praktijk van de Voedingsschool in Oldenzaal.
De overige sessies vinden zoveel mogelijk in het natuurgebied de Tankenberg nabij Oldenzaal plaats.
In overleg met cliënt worden de data en tijden gepland.
Het trainingstraject wordt binnen 3 maanden afgerond.

De natuur is een ideale omgeving. In het bos kunnen we de directe ervaring met de natuurelementen beoefenen in het bewustzijn van de zintuigelijke waarnemingen. De oefeningen zijn effectief voor de gewenste verandering in de werksituatie.

Inhoud van de bijeenkomsten

Sessie 1
We starten met een intake gesprek dat leidt naar een persoonlijk plan van aanpak.

• Je krijgt helder welke verandering je (werkelijk) wilt bereiken. Dit kunnen zowel concrete doelen zijn als positieve verandering in je persoonlijke, mentale en spirituele ontwikkeling.
• Je ontdekt welke belemmerende overtuigingen, factoren en negatieve ervaringen hierbij een rol spelen.

Sessie 2
Je leert de zintuigen (her)kennen die het fysieke lichaam waarnemen. Het lichaam liegt niet en door te luisteren naar de signalen die het lichaam geeft, leer je wat het nodig heeft om te helen en hoe je het lichaam kunt gebruiken voor een optimale prestatie in jouw (werk)situatie.
We gaan aan de slag met:

• Het ervaren hoe en wat kan de natuur betekenen voor je persoonlijke plan van aanpak.
• Het voelen van veiligheid in de ruimte waar je bent en hoe bepaal je je eigen grenzen.
• Wat je kunt leren van de signalen van je fysieke lichaam en hoe je de vitaliteit kunt verhogen.
• Het ervaren van een stevige balans waardoor je meer gebruikt maakt van je innerlijke kracht.
• Het voelen van de zwaartekracht in het fysieke lichaam is er meer verbinding met jezelf en de ander waardoor je je niet laat meeslepen door de situatie of de wensen van de omgeving.

Sessie 3
Je leert de zintuigen (her)kennen die de directe omgeving waarnemen. Vaak zijn we met de gedachten niet in het heden waardoor we belangrijke signalen in de communicatie met anderen missen. Door scherp waar te nemen wat zich direct in je omgeving plaats vindt, wordt het helder welke juiste beslissing je mag nemen die goed is voor jouw (werk)situatie.
We gaan aan de slag met:

• Het ontdekken hoe geuren gekoppeld zijn aan herinneringen en hoe je je reuk kunt inzetten voor een scherp bewustzijn.
• Het bewustzijn van je smaak in letterlijke en figuurlijke zin van het woord, leert je wie je werkelijk wilt zijn.
• Vanuit verschillende perspectieven kijken, ontdek je een juiste variant aan wijze Keuzemogelijkheden die jezelf kunt toepassen.
• Het ervaren hoe temperatuur de gemoedstoestand en het gedrag beïnvloedt en het ontdekken wat een ideale temperatuur is voor een fysiek en mentaal welzijn.

Sessie 4
Je leert de zintuigen (her)kennen die de onzichtbare omgeving waarnemen. Zie het als een draadloze verbinding. Door alert te zijn op dit soort signalen komen vaak de juiste antwoorden of ingevingen in je op. Het is een innerlijk weten, intuïtie of (buik)gevoel. Hierdoor voorkom je vaak problemen en brengt het vreugde en tevredenheid in jouw (werk)situatie.
We gaan aan de slag met:

• Goed luisteren is stil zijn en even afstand van ‘jezelf’ nemen. Zo leer je de ander beter te begrijpen.
• Hoe het gesproken woord ondersteund wordt door de lichaamshouding, gezichtsuitdrukking, de gebaren van de handen en de toon en klank van de stem, ervaar je de innerlijke toestand van de ander.
• Begrepen worden en beter leren begrijpen is hoe het ‘verhaal’ verteld wordt.
• Contact maken zonder labels geeft een onvoorwaardelijke verbinding voor een universeel bewustzijn. In dit bewustzijn neem je de juiste beslissingen die zowel voor jou als voor je omgeving goed zijn.

Sessie 5
Dit trainingstraject sluiten we af met het bespreken van het geleverde resultaat.

• Aandacht voor het ingevulde evaluatieformulier door de deelnemer.
• Het beoefenen wat nog aandacht vraagt voor het behouden van de positieve verandering.
• Het bespreken van persoonlijke aandachtspunten en welke beoefeningen voor een blijvend resultaat zorgen.
• Indien nodig, welk vervolgplan wenselijk is.

Omdat we met een persoonlijk plan van aanpak werken, kan de inhoud van de sessies soms wat afwijkend zijn.

Vraag vrijblijvend een kennismakingsgesprek en een offerte aan II contact II

Meer wetenschappelijke informatie>>